познавательное

В погоне за сном. Разгадка сна

Что такое нормальный сон? Что будет, если не давать человеку спать? И сколько часов сна нам все-таки нужно?
Тема сна - одна из самых обсуждаемых в науке. В среднем мы проводим в царстве Морфея треть жизни. Зачем нужен сон? Почему некоторым из нас так тяжело уснуть, и как это влияет на все: от работоспособности до результативности?
Разгадка сна21 августа, 02:00
Что такое нормальный сон? Что будет, если не давать человеку спать? И сколько часов сна нам все-таки нужно?
Бессонница21 августа, 02:30
Какие есть обычные и необычные причины бессонницы? От чего она возникает? И что делать тем, кто ею страдает?
Переломный момент25 августа, 22:00
Сколько мы продержимся без сна? Правда ли, что спать нужно 8 часов? Можно ли приучить себя спать меньше? Адриану предстоит 30 часов без сна.
Милая, я не храплю25 августа, 22:30
Храпите ли вы? А если бы храпели, то знали бы об этом? Храп - это нормально? И может ли он убить?
Разгадка сна26 августа, 05:00
Что такое нормальный сон? Что будет, если не давать человеку спать? И сколько часов сна нам все-таки нужно?
Бессонница26 августа, 05:30
Какие есть обычные и необычные причины бессонницы? От чего она возникает? И что делать тем, кто ею страдает?