досуг
12+

Разбег. 11-я серия

В этой серии программы "Разбег" вы узнаете, можно ли бегать во время беременности, с какого до какого возраста можно выходить на пробежки и какие параметры надо контролировать во время дородовых пробежек.
В программе "Разбег" вы узнаете, с чего начинать занятия бегом и какие продукты питания следует обходить стороной, если вы занимаетесь бегом.
11-я серия20 января, 08:30
В этой серии программы "Разбег" вы узнаете, можно ли бегать во время беременности, с какого до какого возраста можно выходить на пробежки и какие параметры надо контролировать во время дородовых пробежек.
12-я серия20 января, 19:55
В этой серии программы "Разбег" вы узнаете, как вернуться в бег после длительного перерыва или травмы. И на что обратить внимание, чтобы не получить травмы повторно.
12-я серия21 января, 14:50
В этой серии программы "Разбег" вы узнаете, как вернуться в бег после длительного перерыва или травмы. И на что обратить внимание, чтобы не получить травмы повторно.