досуг
12+

Гимнастика для всех. 5-я серия

Из этого выпуска программы зрители узнают, как вернуть спине хорошую осанку и избавиться от неприятных ощущений после рабочего дня.
Герои программы, посвященной утренней гимнастике, – семья из 3-4 человек. Авторы цикла ведут их в спортзал, где фитнес-тренер подбирает им комплекс утренней гимнастики в зависимости от потребностей каждого члена семьи.
5-я серияЗавтра, 08:45
Из этого выпуска программы зрители узнают, как вернуть спине хорошую осанку и избавиться от неприятных ощущений после рабочего дня.
6-я серияЗавтра, 20:15
В этой серии мы рассмотрим комплекс упражнений, который поможет каждому человеку быстро и безболезненно снять усталость. Речь пойдет о волновой гимнастике.
6-я серия22 апреля, 15:10
В этой серии мы рассмотрим комплекс упражнений, который поможет каждому человеку быстро и безболезненно снять усталость. Речь пойдет о волновой гимнастике.
6-я серия22 апреля, 02:45
В этой серии мы рассмотрим комплекс упражнений, который поможет каждому человеку быстро и безболезненно снять усталость. Речь пойдет о волновой гимнастике.
6-я серия28 апреля, 08:45
В этой серии мы рассмотрим комплекс упражнений, который поможет каждому человеку быстро и безболезненно снять усталость. Речь пойдет о волновой гимнастике.
7-я серия28 апреля, 20:20
Что делать, если времени на занятия йогой или цигун под руководством тренера нет, а желание оставаться в хорошей форме не проходит? Герой нашей программы расскажет, как всего за 15 минут в день привести тело и мысли в равновесие с помощью простого гимнастического комплекса.
7-я серия29 апреля, 15:15
Что делать, если времени на занятия йогой или цигун под руководством тренера нет, а желание оставаться в хорошей форме не проходит? Герой нашей программы расскажет, как всего за 15 минут в день привести тело и мысли в равновесие с помощью простого гимнастического комплекса.