досуг
12+

Гимнастика второй молодости. 10-я серия

Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.
Восточные мудрецы знали, как продлить здоровье своего тела и входить в возраст "второй молодости" гибкими. Как выстроить правильную структуру своего тела? Об этом расскажет и покажет нам Дмитрий Шевченко.
10-я серияСегодня, 19:55
Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.
9-я серияСегодня, 02:30
Евгений Цукерман вот уже 50 лет преподает даосские практики движения - упражнения, которые были созданы для людей, утомленных болями или же тяжелым трудом. Кому, как не людям 50+, подходят такие упражнения, чтобы держать свое тело в форме? Сегодня Евгений преподаст несколько упражнений из даосских практик.
10-я серияЗавтра, 16:55
Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.
10-я серия22 ноября, 11:55
Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.
10-я серия23 ноября, 06:30
Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.
10-я серия24 ноября, 23:25
Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.