досуг
12+

Гимнастика для всех. 10-я серия

Герои программы, посвященной утренней гимнастике, – семья из 3-4 человек. Авторы цикла ведут их в спортзал, где фитнес-тренер подбирает им комплекс утренней гимнастики в зависимости от потребностей каждого члена семьи.
10-я серияЗавтра, 21:00
9-я серияЗавтра, 03:25
Тема нашей программы - "чандра-намаскар" или "Приветствие луне" - комплекс упражнений из йоги, который активизирует женскую энергию, помогает расслабиться и успокоить нервную систему.
10-я серия23 октября, 17:55
10-я серия24 октября, 12:55
10-я серия25 октября, 07:25
10-я серия26 октября, 00:25
11-я серия27 октября, 20:55
10-я серия27 октября, 03:25