познавательное12+

Моржи и закаливание

  • Здоровое ТВ

    Сегодня в 20:054-я серия
    Сегодня
    20:05
    4-я серия

    Баня - эффективный способ закаливания, т.к. именно здесь наиболее подходящее место для контрастных процедур. После банной жары можно, например, нырнуть в бассейн с холодной водой или просто сделать обливание. Но как не навредить своему организму, избежать рисков и максимально использовать полезные свойства бани? об этом наша программа.

    23:00
    1-я серия

    Один из самых эффективных способов закаливания физические упражнения, которые следует делать по возможности на открытом воздухе или в тщательно проветриваемом помещении. Но как не навредить организму и не заболеть? В этом выпуске мы получим ответ на этот вопрос, а также, наш эксперт покажет комплекс простых упражнений, доступных практически любому человеку.

    02:00
    2-я серия

О передаче

Программа рассказывает о лечении и оздоровлении с помощью низких температур и контрастного воздействия на организм. Как утверждают специалисты, холодный и контрастный душ, закаливание и "моржевание" избавляют не только от простудных заболеваний.

Другие познавательные передачи