познавательное
12+

Активное долголетие. 4-я серия

Жители мегаполисов стараются экономить время и силы, и лишь некоторые из нас вспоминают о том, что ходьба - наиболее естественное занятие человека, и, согласно этому, вырабатывают собственную активную жизненную позицию.
О долголетии мечтает каждый человек. Полезные советы о поддержании молодости тела и духа.
4-я серияСегодня, 19:05
Жители мегаполисов стараются экономить время и силы, и лишь некоторые из нас вспоминают о том, что ходьба - наиболее естественное занятие человека, и, согласно этому, вырабатывают собственную активную жизненную позицию.
4-я серияСегодня, 01:30
Жители мегаполисов стараются экономить время и силы, и лишь некоторые из нас вспоминают о том, что ходьба - наиболее естественное занятие человека, и, согласно этому, вырабатывают собственную активную жизненную позицию.
4-я серияЗавтра, 05:30
Жители мегаполисов стараются экономить время и силы, и лишь некоторые из нас вспоминают о том, что ходьба - наиболее естественное занятие человека, и, согласно этому, вырабатывают собственную активную жизненную позицию.
5-я серияЗавтра, 11:30
Если на Москве реке есть чистые места, то они в Щукино. Зеленая будка зимой, как маяк в снежном море. Она существует уже около 40 лет, и именно к ней тянутся любители зимнего плавания со всех уголков столицы и не только. Люди приходят к холодной воде и в пятьдесят, и в шестьдесят лет. Становятся чемпионами в семьдесят. В нашей сегодняшней программе - моржевание.
5-я серияЗавтра, 19:00
Если на Москве реке есть чистые места, то они в Щукино. Зеленая будка зимой, как маяк в снежном море. Она существует уже около 40 лет, и именно к ней тянутся любители зимнего плавания со всех уголков столицы и не только. Люди приходят к холодной воде и в пятьдесят, и в шестьдесят лет. Становятся чемпионами в семьдесят. В нашей сегодняшней программе - моржевание.
5-я серияЗавтра, 01:35
Если на Москве реке есть чистые места, то они в Щукино. Зеленая будка зимой, как маяк в снежном море. Она существует уже около 40 лет, и именно к ней тянутся любители зимнего плавания со всех уголков столицы и не только. Люди приходят к холодной воде и в пятьдесят, и в шестьдесят лет. Становятся чемпионами в семьдесят. В нашей сегодняшней программе - моржевание.
5-я серия23 апреля, 05:30
Если на Москве реке есть чистые места, то они в Щукино. Зеленая будка зимой, как маяк в снежном море. Она существует уже около 40 лет, и именно к ней тянутся любители зимнего плавания со всех уголков столицы и не только. Люди приходят к холодной воде и в пятьдесят, и в шестьдесят лет. Становятся чемпионами в семьдесят. В нашей сегодняшней программе - моржевание.
6-я серия28 апреля, 11:25
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
6-я серия28 апреля, 19:10
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
6-я серия28 апреля, 01:35
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.