познавательное
12+

Активное долголетие. 6-я серия

После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома.
О долголетии мечтает каждый человек. Полезные советы о поддержании молодости тела и духа.
6-я серия28 апреля, 11:25
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
6-я серия28 апреля, 19:10
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
6-я серия28 апреля, 01:35
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
6-я серия29 апреля, 05:35
После 60-ти жизнь только начинается. И надо следить не только за своим здоровьем, но и фигурой. Поэтому хлеб и масло на столе, героини программы, только для гостей. Три раза в неделю занятия в спортзале и ежедневно дома. Утро начинается с молитвы, а затем комплекс занятий для профилактики болезней, укрепления духа и просто заряда бодрости и хорошего настроения на весь день. В нашей сегодняшней программе - славянская гимнастика.
7-я серия29 апреля, 11:30
Эти бодрые, жизнерадостные женщины больше не говорят о своих болезнях и таблетках. Гимнастика изменила их распорядок дня, настроение и образ жизни в целом. Три раза в неделю практически в любую погоду они спешат на занятия. Иногда на улице, иногда в помещении профессиональные инструкторы учат активно двигаться, правильно дышать и даже чётко мыслить. В нашей сегодняшней программе - гимнастика цигун.
7-я серия29 апреля, 19:05
Эти бодрые, жизнерадостные женщины больше не говорят о своих болезнях и таблетках. Гимнастика изменила их распорядок дня, настроение и образ жизни в целом. Три раза в неделю практически в любую погоду они спешат на занятия. Иногда на улице, иногда в помещении профессиональные инструкторы учат активно двигаться, правильно дышать и даже чётко мыслить. В нашей сегодняшней программе - гимнастика цигун.
7-я серия29 апреля, 01:35
Эти бодрые, жизнерадостные женщины больше не говорят о своих болезнях и таблетках. Гимнастика изменила их распорядок дня, настроение и образ жизни в целом. Три раза в неделю практически в любую погоду они спешат на занятия. Иногда на улице, иногда в помещении профессиональные инструкторы учат активно двигаться, правильно дышать и даже чётко мыслить. В нашей сегодняшней программе - гимнастика цигун.
7-я серия30 апреля, 05:35
Эти бодрые, жизнерадостные женщины больше не говорят о своих болезнях и таблетках. Гимнастика изменила их распорядок дня, настроение и образ жизни в целом. Три раза в неделю практически в любую погоду они спешат на занятия. Иногда на улице, иногда в помещении профессиональные инструкторы учат активно двигаться, правильно дышать и даже чётко мыслить. В нашей сегодняшней программе - гимнастика цигун.
8-я серия5 мая, 11:30
Обычно занятия любимым делом откладываешь на пенсию. Особенно трудно это дается представительницам прекрасного пола: дети, дом, работа. Но нашей героине все это не мешало заниматься и приобщать всех желающих вести активный образ жизни, к лыжному спорту. В нашей сегодняшней программе - лыжи.
8-я серия5 мая, 19:00
Обычно занятия любимым делом откладываешь на пенсию. Особенно трудно это дается представительницам прекрасного пола: дети, дом, работа. Но нашей героине все это не мешало заниматься и приобщать всех желающих вести активный образ жизни, к лыжному спорту. В нашей сегодняшней программе - лыжи.